QiGong
Il Qigong è uno dei pilastri della Medicina Tradizionale Cinese. Gli esercizi di Qigong sono facili da praticare per tutti e per tutte le età e ci donano più mobilità e vitalità. Rinforzano il nostro equilibrio energetico e armonizzano il nostro respiro…tutti presupposti per un benessere psicofisico.
QiGong significa : Qi =energia vitale e Gong = tecnica appresa con perseveranza, abilità e saggezza. I pilastri fondamentali del QiGong sono il movimento fisico, la respirazione e l’ascolto interiore del proprio corpo.
Mi sono qualificata presso l’Accademia di QiGong di Monaco con il GranMaestro Qingshan Liu che è medico laureato a Pechino di Medicina Tradizionale Cinese e anche a Monaco come medico “occidentale”. Lui ha appreso il QiGong da entrambi genitori Maestri (tecniche rimandate da oltre 10 generazioni) già all’età di 4 anni.
Alcune info…riguardo quest’antica arte…;
In Germania e in Svizzera questi corsi vengono sovvenzionati dalle USL come cura per un miglior equilibrio psicofisico e in tante ditte sono stati introdotti come prevenzione per la salute e per affrontare meglio lo stress. Diverse scuole tedesche hanno anche fatto esperienza del QiGong per un miglior rendimento scolastico e minor stress in situazioni di esami. In Cina ci sono delle cliniche che usano solo esercizi Qi Gong per curare anche patologie gravi con buoni risultati.
Tengo dei corsi di Qi Gong di vari livelli ..controllate sulla pagina delle Attività in corso. Nei miei corsi non insegno solo gli esercizi fisici dello Qi Gong ma do anche una veduta generale riguardo alcuni principi base della Medicina Tradizionale Cinese e della Storia dello Qi Gong per cui è sicuramente interessante anche dal punto di vista culturale oltre da quello salutare.
